Erlebe "Tiefenentspannung durch Hypnose" in ganz besonderer Atmosphäre.

 

Am 25. Oktober um 18 Uhr

in der Salzgrotte "Salzkorn" in Wattenbek

 

 

 

Hypnose zum Kennenlernen und Entspannen in einer kleinen Gruppe ( max. 9 Personen )

Die Veranstaltung dauert ca. 1 1/2 Stunden und kostet 30 €

 

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten.

Entweder telefonisch bei mir unter 04321 / 90 19 946  oder in der Salzgrotte "Salzkorn" Wilhelm-Stabe-Straße 46, 24582 Wattenbek unter 04322 / 50 89 84


Handarbeit macht glücklich!

Glücklich sein ist gut für die Gesundheit!

 

Fazit: Handarbeit ist gut für die Gesundheit!

 

Und weil das in Gesellschaft umso glücklicher macht, findet am

Freitag, den 11. Oktober um 18.30 Uhr

der Handarbeits Büdel in der Heiloase.

 

Willkommen sind alle Altersgruppen von Anfänger bis Profi. Wir möchten Raum bieten in Gesellschaft zu Häkeln, Stricken, Sticken und Nähen. Sich auszutauschen und gegenseitig Hilfestellung zu leisten.

 

Für eine Aufwandsentschädigung von 5 € begrüßen wir einmal pro Monat, am 2. Freitag alle Teilnehmer.

( Material kann gegen eine kleine Gebühr gestellt werden. )

 

Wir freuen uns auf Euch

 

Maike Wilschnak von der Heiloase und Inga Schüler von HaKiBe


Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

 

Jeden 3. Freitag im Monat;

 

Start:

20. September

 

18.30 Uhr - 19.30 Uhr

 

 

 

Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt.

Die wichtigste Veränderung, die wir zunächst einleiten müssen ist, den Bewegungsspielraum wieder zu vergrößern. Die Struktur, die bei dieser Aufgabe im Vordergrund steht, sind die Faszien.

Die werden in den verschiedenen Übungen angesprochen und durch das spezielle Verfahren gedehnt. Die Bewegungsfolge endet jeweils mit dem aktiven Halten der maximalen Dehnposition, so dass die neu erreichte Muskellänge vom Gehirn abgespeichert wird und für künftige Bewegungen aktiv verfügbar bleibt.
In kleinen Gruppen, unter Anleitung der Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht - Maike Wilschnak, werden die Engpassdehnungen gemeinsam durchgeführt und bei regelmäßiger Anwendung kann so eine dauerhafte Verbesserung des Bewegungsspielraums und somit Schmerzfreiheit erreicht werden.
Die Teilnahme kostet 15 € pro Abend; bei Buchung von 10 Abenden gibt es die 10er Karte für 135 € statt 150 €.

 


"Zaubertag mit Klang"

 

Am 29. November um 19 Uhr findet

in der Heiloase Neumünster eine Entspannungsmeditation mit Klangschalenbegleitung statt.

 

Die Meditation wird geleitet von der Heilpraktikerin Maike Wilschnak, begleitet wird das Ganze von Marion Schmittendorf mit ihren Klangschalen.

 

Die Teilnahme kostet 35 €, je nach Teilnehmerzahl sind Yogamatten und Decken mitzubringen.

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

 


Sie planen einen Gesundheitstag in ihrer Firma, eine "gesunde Mittagspause", einen Wellnessabend mit Freunden oder einen entspannten Junggesellen/- gesellinnenabschied?

Dann biete ich Ihnen hier eine entspannte Abwechslung!

Ab einer Gruppengröße von 5 Personen bis max. 25 Personen können individuelle Gruppenveranstaltungen mit mir vereinbart werden.

Rufen Sie mich gern an und wir klären die Details.