Erlebe "Tiefenentspannung durch Hypnose" in ganz besonderer Atmosphäre.

 

Am 06. Dezember um 18 Uhr

in der Salzgrotte "Salzkorn" in Wattenbek

 

 

 

Hypnose zum Kennenlernen und Entspannen in einer kleinen Gruppe ( max. 9 Personen )

Die Veranstaltung dauert ca. 1 1/2 Stunden und kostet 30 €

 

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten.

Entweder telefonisch bei mir unter 04321 / 90 19 946  oder in der Salzgrotte "Salzkorn" Wilhelm-Stabe-Straße 46, 24582 Wattenbek unter 04322 / 50 89 84


Antara

"Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit"

 

  • kräftiger Rücken
  • flacher Bauch
  • attraktiver, leistungsstarker, belastbarer Körper

Ab 08. November stellt die Fitnesstrainerin Susanne Boller in der Heiloase Neumünster ihr Wissen zur Verfügung und vermittelt den Teilnehmern Übungen für eine bessere, gesündere Körperhaltung.

Kursbeginn: jeweils um 10 Uhr und um 11 Uhr ( schau im Kalender )

Dauer: jeweils ca. 50 Minuten.

Es wird ein Ausgleich von 10 € p.P. fällig.

Bitte bringt Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mit!

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, meldet Euch bitte vorher an. Per Mail oder telefonisch unter 04321 / 90 19 946.

 

Namasté!


Handarbeit macht glücklich!

Glücklich sein ist gut für die Gesundheit!

 

Fazit: Handarbeit ist gut für die Gesundheit!

 

Und weil das in Gesellschaft umso glücklicher macht, findet am

Freitag, den 13. Dezember um 18.30 Uhr

der Handarbeits Büdel in der Heiloase.

 

Weitere Termine findet Ihr in unserem Kalender.

 

Willkommen sind alle Altersgruppen von Anfänger bis Profi. Wir möchten Raum bieten in Gesellschaft zu Häkeln, Stricken, Sticken und Nähen. Sich auszutauschen und gegenseitig Hilfestellung zu leisten.

 

Für eine Aufwandsentschädigung von 5 € begrüßen wir einmal pro Monat, am 2. Freitag alle Teilnehmer.

( Material kann gegen eine kleine Gebühr gestellt werden. )

 

Wir freuen uns auf Euch

 

Maike Wilschnak von der Heiloase und Inga Schüler von HaKiBe


Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

 

Jeden 3. Freitag im Monat;

 

18.30 Uhr - 19.30 Uhr

 

Die aktuellen Termine findet Ihr in unserem Kalender.

 

Durch die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt.

Die wichtigste Veränderung, die wir zunächst einleiten müssen ist, den Bewegungsspielraum wieder zu vergrößern. Die Struktur, die bei dieser Aufgabe im Vordergrund steht, sind die Faszien.

Die werden in den verschiedenen Übungen angesprochen und durch das spezielle Verfahren gedehnt. Die Bewegungsfolge endet jeweils mit dem aktiven Halten der maximalen Dehnposition, so dass die neu erreichte Muskellänge vom Gehirn abgespeichert wird und für künftige Bewegungen aktiv verfügbar bleibt.
In kleinen Gruppen, unter Anleitung der Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht - Maike Wilschnak, werden die Engpassdehnungen gemeinsam durchgeführt und bei regelmäßiger Anwendung kann so eine dauerhafte Verbesserung des Bewegungsspielraums und somit Schmerzfreiheit erreicht werden.
Die Teilnahme kostet 15 € pro Abend; bei Buchung von 10 Abenden gibt es die 10er Karte für 135 € statt 150 €.

 


"Zaubertag mit Klang"

 

Am 29. November um 19 Uhr findet

in der Heiloase Neumünster eine Entspannungsmeditation mit Klangschalenbegleitung statt.

 

Die Meditation wird geleitet von der Heilpraktikerin Maike Wilschnak, begleitet wird das Ganze von Marion Schmittendorf mit ihren Klangschalen.

 

Die Teilnahme kostet 35 €, je nach Teilnehmerzahl sind Yogamatten mitzubringen.

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

 


Workshop - "Erfolgreich Träume fangen"

 

07. und 08. Dezember 2019 jeweils von 9 - 15 Uhr

 

Im Laufe des Workshops wollen wir gemeinsam mit Euch meditieren, um eure Träume und Visionen, Eure Berufung und Ziele für das kommende Jahr herauszufiltern, Stärken und Ressourcen zu offenbaren und zu etablieren.

 

Die Ergebnisse wollen wir dann gestalterisch mit Euch in Form eines selbst gehäkelten Traumfängers festhalten.

Um Energien zu verstärken, können Edelsteine eingewebt werden.

 

Das Material, sowie eine schrittweise Anleitung ( auch für Häkelanfänger ) werden gestellt.

Wer mag, darf aber gern auch eigenes Garn, Federn oder Bänder mitbringen und in seinen persönlichen Traumfänger einarbeiten.

 

Der Ausgleich für den Workshop, inkl. Material, Snacks und Getränken beträgt 200€.

Du möchtest Dich anmelden oder hast noch eine Frage!?

Ab sofort per E - Mail unter info@heiloase-neumuenster.de, telefonisch oder per WhatsApp unter 0172/414 66 72.

 

Wir freuen uns auf einen spannenden und erhellenden Workshop mit Euch!

 

Maike Wilschnak von der Heiloase Neumünster und Inga Schüler von HaKiBe

 

 

 


Achtsam durch die Rauhnächte - 13 Wünsche für das neue Jahr

 

Seminar zum "13 Wünsche - Rauhnächte Ritual"

 

Die Rauhnächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren und beginnen am 25. Dezember und Enden am 06. Januar. Sie dienen zur Reflexion des alten Jahres und zur Vorbereitung auf das neue Jahr.

Um dies achtsam zu tun, möchte ich mit Euch das Ritual der 13 Wünsche vollziehen.

 

Zu Beginn werde ich Euch das Ritual der 13 Wünsche erklären. Ihr bekommt das nötige Material, sowie eine schriftliche Anleitung für den Teil zu Haus.

Gemeinsam werden wir zur Visualisierung der 13 Wünsche meditieren und uns dann Zeit nehmen, bei Tee und Gebäck in besinnlicher Runde die Wünsche für das Rauhnächte Ritual aufzuschreiben.

 

Der Workshop findet statt am 14. Dezember von 16 - 19 Uhr.

Der Ausgleich beträgt inklusive Material 60 € p.P.

Bitte meldet Euch rechtzeitig an, damit genug Material für alle Teilnehmer vorhanden ist.

 


Erlebe "Tiefenentspannung durch Hypnose" in ganz besonderer Atmosphäre.

 

Am 31. Januar um 18 Uhr

in der Salzgrotte "Salzkorn" in Wattenbek

 

 

 

Hypnose zum Kennenlernen und Entspannen in einer kleinen Gruppe ( max. 9 Personen )

Die Veranstaltung dauert ca. 1 1/2 Stunden und kostet 30 €

 

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten.

Entweder telefonisch bei mir unter 04321 / 90 19 946  oder in der Salzgrotte "Salzkorn" Wilhelm-Stabe-Straße 46, 24582 Wattenbek unter 04322 / 50 89 84


Sie planen einen Gesundheitstag in ihrer Firma, eine "gesunde Mittagspause", einen Wellnessabend mit Freunden oder einen entspannten Junggesellen/- gesellinnenabschied?

Dann biete ich Ihnen hier eine entspannte Abwechslung!

Ab einer Gruppengröße von 5 Personen bis max. 25 Personen können individuelle Gruppenveranstaltungen mit mir vereinbart werden.

Rufen Sie mich gern an und wir klären die Details.